中国男女寿命差距,为何越拉越大?

很多人都说,中国男人现在去世早、退休晚,退休金要比女性少拿10年。确实如此,根据2020年中国第七次全国人口普查的数据,中国男性平均预期寿命75岁,女性80岁,整整少了5年。

所以,到底为啥现在女性更长寿了?

中国男女寿命差距,为何越拉越大?

根据权威医学杂志柳叶刀发布的研究,现在中国男女寿命还不是差距最大的时候,要等到10年之后,2035年中国女性的预期寿命会涨到85岁,而中国男性只有78岁,平均要比女性早走7年。

女性比男性长寿是有先天原有的,男性与女性在染色体构造上存在本质的不同。女性拥有两个X染色体,而男性有一个X和一个Y染色体。这意味着,在某些X染色体上的基因出现问题时,女性有另一个X染色体作为备份,而男性则没有这种保护机制。

但这也不能解释为啥现在女性越来越长寿,这到底是为什么呢?

最核心的原因是中国男人自己实在太不在乎自己了,这主要表现在4个方面。

第一个就是中国男人爱抽烟,中国是吸烟大国,据统计,每50个女人里只有一个吸烟的,但每两个中国男人就有一个吸烟的。

吸烟不仅会影响我们的呼吸系统,导致肺功能的损坏及呼吸系统疾病,还有可能会诱发心脏病,癌症,医学临床研究已经证实,吸烟是引致肺癌的最主要原因。

而且,对于老烟民来说,戒烟也需要很长时间才能恢复到以前的健康水平。

中国男女寿命差距,为何越拉越大?

第二个就是爱喝酒,而且是烈性酒,中国喝的最猛的还是男人。有研究发现,中国男人每周酒局的频率要比女性高16倍

此外,酒驾也是威胁生命的一大原因,2008年世界卫生组织的事故调查显示。大约50%-60%的交通事故与酒后驾驶有关,酒后驾驶已经被列为车祸致死的主要原因。

第三个是,男性比女性吃得更多。

生活中女性大多在意自己的身材,在饮食上比较控制,而男性没有太多这方面的顾虑,喜欢吃,而且两性天生生理上的差异。

男性的新陈代谢率要比女性高5%至7%,这样就造成了消耗大,需要补充更多的食物。

有实验显示,吃太多会对人体DNA和细胞造成一定的破坏,所以吃得多的男性会比女性寿命短。而且男性大多喜欢暴饮暴食,吃食物狼吞虎咽,这导致胃病发生率加大,不少男性喜欢吃高脂肪食物,也造成了高血脂等疾病的发生,也会影响到寿命。

最后,肥胖问题也是一大因素,因为中国男人不仅一半都在抽烟,而且近一半都肥胖,而肥胖人群平均要比正常的人要少活整整8年

中国男女寿命差距,为何越拉越大?

结果可想而知,烟、酒、吃得多、肥胖四管齐下,男性就在高血压、糖尿病、脑梗死这些重病路上越走越远,发病率普遍要比女性高。

那么,男性如何追上女性寿命?

少在外应酬,多回家吃饭,避免糖分、盐分、油脂的过多摄入。抽烟、喝酒、熬夜等不良生活习惯,要勇敢地断舍离。多吃新鲜蔬果,适当吃些全谷物食物。每周150分钟的有氧运动(比如每天30分钟)。

此外,男人还应该更细心地关注自己的身体状况,一旦有不适,及时去医院就诊排查。养成定期体检的习惯,防患于未然,一旦有问题,及早诊断治疗,避免出现错过最佳治疗期的情况。

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